odchudzanie
marzec 5, 2020
Chcesz schudnąć, jednak pomimo wprowadzenia aktywności fizycznej i rezygnacji ze słodyczy Twoja waga się nie zmienia? Dobrym rozwiązaniem może być wizyta u dietetyka, który ustali prawidłową dietę, wskaże błędy żywieniowe oraz pokaże jak zmienić swoje nawyki żywieniowe. Nie warto stresować się taką wizytą, choć zapewne przyznawanie się do wszystkich dietetycznych […]
październik 29, 2019
Efekt jo-jo charakteryzuje się cyklicznym chudnięciem, a następnie pojawiającym się powrotem zgubionych kilogramów, bardzo często ze znaczną nadwyżką. Powodem pojawiania się efektu jo-jo jest przede wszystkim brak konsekwencji u osób odchudzających się. Wybieranie zbyt restrykcyjnych diet, których nie da się stosować przez dłuższy czas, brak aktywności fizycznej i powrót do […]
październik 24, 2019
24 października obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Otyłością. Otyłość i nadwaga to jeden z głównych problemów zdrowotnych świata, który stanowi istotne zagrożenie dla zdrowia i życia. Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) otyłość to nieprawidłowe lub nadmierne nagromadzenie tłuszczu w tkance tłuszczowej prowadzące do pogorszenia stanu zdrowia. To nie […]
październik 22, 2019
Zabiegi kosmetologiczne są świetnym rozwiązaniem wspomagającym redukcję tkanki tłuszczowej. Nie można przy tym jednak zapomnieć o najważniejszych kwestiach w procesie odchudzania, a mianowicie o diecie i aktywności fizycznej. Ponadto, korzystając z zabiegów kosmetycznych należy pamiętać o łączeniu ich z treningami. Jak zabiegi wpływają na tkankę tłuszczową? Kriolipoliza jest zabiegiem, podczas […]
październik 10, 2019
Trening na bieżni i rowerze Vacu wykorzystuje działanie podciśnienia, ale nie tylko. Dodatkową funkcją tych urządzeń jest podczerwień. Zastanawiałaś się czasami jak ona działa? Podczerwień bardzo pozytywnie wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu. Od wielu lat wykorzystujemy ją w medycynie, fizykoterapii i kosmetologii. W bieżni i rowerku Vacu dobroczynna moc podciśnienia […]